長期勞損，又稱為「重複性勞損」（Repetitive Strain Injury, RSI），是香港常見的一類職業病。與即時發生的意外不同，長期勞損往往是日積月累的工作動作所造成，受影響的多為需要長時間維持相同姿勢、重複使用特定肌肉群的打工仔，例如辦公室文員、裝修工人、倉務員、廚師、清潔工等。
根據《僱員補償條例》（Cap. 282），只要能證明傷勢與工作有直接關聯，即使是逐漸出現的勞損，也可以被視為工傷，僱主或其保險公司有責任提供賠償。
常見的長期勞損類型
長期勞損可影響身體不同部位，常見包括：
- 手腕／手指勞損：長期打字、使用滑鼠、包裝貨物或操作機械所致。
- 肩膊勞損（肩袖肌腱炎）：反覆抬手、搬重物、清潔高處導致。
- 頸椎及背部勞損：長期坐姿不良、搬運姿勢錯誤或過度使用肌肉。
- 膝蓋及腰部勞損：長時間彎身、蹲下、搬運重物造成關節壓力。
這些症狀往往初期輕微，但若無適當休息或治療，可能演變成永久損傷，影響日後工作能力。
為何長期勞損屬於工傷？
不少打工仔誤以為「慢性痛症」不是工傷，但其實只要能證明與工作環境或工作動作有關，勞工處會將其視作職業性工傷。舉例：
- 文員長期打字導致手腕勞損
- 清潔工因長期使用拖把導致肩膊肌腱炎
- 倉務員因長期搬運重物導致腰痛
若醫生診斷結果指出「與工作性質相關」，你便有機會根據《僱員補償條例》獲得醫療費用、停工補償及永久喪失工作能力賠償。
想了解整體工傷賠償流程，可參考：
👉 工傷索償懶人包
處理長期勞損工傷的步驟
- 及早就醫與記錄
出現痛楚或麻痺時，應立即求醫，並告訴醫生你的工作性質。醫生的診斷報告會成為日後索償的重要證據。 - 通知僱主
根據法例，僱員應盡快通知僱主並提交醫生證明。若僱主不承認工傷，仍可自行向勞工處報告。 - 提交工傷報告與申請賠償
勞工處會安排跟進及判斷是否屬於工傷範圍。如有需要，可安排醫學評估以確定永久喪失工作能力的比例。
可參考：
👉 永久喪失工作能力百分比表 - 計算賠償金額
賠償金額會根據你的工資、休工日數、及損傷嚴重程度而定。
詳細計算方式可參考：
👉 工傷賠償計算方法
賠償金額與關鍵因素
長期勞損的賠償金額主要視乎以下幾項因素：
- 受影響部位與損傷程度
- 是否造成永久功能受損
- 工資水平與治療時間
- 是否需要轉行或長期治療
例如，一位文員因長期打字造成手腕肌腱炎，經醫學評估後被判定永久喪失工作能力3%，即有權獲得相應比例的賠償金。
想了解更多不同類型工傷，可參考：
👉 工傷常見傷勢類別與賠償指南
小結
長期勞損往往被忽略，但在法律上同樣屬於工傷的一種。只要能證明工作動作與傷勢有因果關係，你便有機會獲得補償。
記得盡早求醫、保存醫療記錄、通知僱主，並在需要時尋求專業協助，以保障自身權益。